手術前から、とにかく一年間は大事にしていてください、と言われていた365日が過ぎた。
あとは逆に動いて、鍛えていくしかないらしい。
それからこの一ヶ月、リハビリでゴルフをしてみたり、筋トレしてみたり。
冬休みはチビとボールを蹴ったり、投げたり、走ってみたり。
ゴルフや筋トレ、ランニングと違いイレギュラーな動きなので、ドキドキ。
子供は遠慮を知らないので。
蹴る時は当たり所が悪いと、足に響く感じがあるが、まあなんとか。寒い中汗かく程度まで。
調子悪くなってからもう2年、いやもっと遡れば前十字靭帯が切れてから30年あまり。この膝と付き合いながら、じんわり暮らしてきた。
子供と走り回って遊ぶために手術をしたというところもある。
なんとか動けたことが嬉しい。
病院でのリハビリでは左右の太腿太さの差が0.5cm。だいぶ力が入るようになったがまだ反応が鈍いと。力の強さだけでなく、反応の速さのリハビリも必要らしい。
色々、まだまだ、ぼちぼちと。
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