前十字靭帯(ACL)再建手術 手術後6～7週目

1/18金　手術後6～7週目（47日目）　今週は一度歩いていて5ｃｍ程の小さな段差を踏み外し、激痛。気分が落ち込む。気を取り直して、軽いスクワットや階段のぼりなど。外出の仕事などで歩くことも少々。やはりリハビリや、歩いた次の日は右足の膝ではなくその周辺のいたるところがは張ったり、痛んだり、浮腫みが出たり。一進一退が続く。まあなんとか階段上れるようになってきたのが先週からの違い。病院のリハビリで少しきつめのスクワット、筋トレをしたらテキメン。帰り歩くのがつらかった。